Ariketa fisikoa adineko pertsonetan
Serra Ispizua, Francisco Javier / Pérez Rodríguez, Xanti
Argitaletxea: Bizkaiko Foru Aldundia
Urtea: 2014
ISBN: 978-84-7752-538-7
Deskripzioa
Argitalpen honen bidez zehaztu nahi dugu zahartzea prozesu natural eta unibertsal bat dela, izaki bizidun guztien bizi-zikloaren barruan sartzen dena, eta adinak berak ez duela zertan oztopo izan behar, ez eta gure bizi-kalitatea gutxitzea eragin ere. Izan ere, osasuna da dauzkagun ondasun preziatuenetako bat, zaindu beharrekoa, beraz, eta badugu hori lortu ahal izateko oso modu erraza: ariketa fisikoa modu jarraituan egitea.
